Apnea

Puoi iniziare con noi l’attività subacquea e in tutta sicurezza sotto la supervisione di un grande pluri-Campione del mondo di apnea come Stefano Makula.

Entrare nel mondo silenzioso e guardare le meraviglie sommerse già da piccoli appassionati, è possibile con l’ANIS e i suoi massimi esperti.

Programma di insegnamento APNEA - I° Livello

Requisiti d’accesso
  • Età minima: 14
  • Certificato medico: emesso negli ultimi 12 mesi
Lezioni di Teoria

Numero di lezioni: Cinque lezioni da 1 ora

Contenuti

  • Equipaggiamento
  • Fisiologia di base
  •  Compensazione
  • Leggi fisiche di base
  • Pratiche di sicurezza in immersione
  • Da fare – Da NON fare
  • Tecniche di respirazione
  • Pericoli ambientali
  • Conoscenza dell’ambiente locale
  • Introduzione degli esercizi in immersione
Lezioni pratiche

Numero di lezioni: Venti lezioni da 1 ora

Contenuti

  • Nuoto a stile libero
  • Propulsione in acqua
  • Respirazione
  • Compensazione
  • Svuotamento della maschera
  • Entrate in acqua: tecniche base
Sicurezza
  •  Sistema di coppia
  •  Sorveglianza
  •  Allarmi
Valutazioni pratiche

E’ necessario l’accordo dell’istruttore per partecipare alle prove d’esame.

Per ogni esercizio l’efficacia del nuoto, la respirazione, l’assetto e la capacità di compensazione devono essere valutate, e la loro insufficienza puo’ causare un esito negativo anche se l’esercizio fosse completato.

Programma di insegnamento APNEA - II° Livello

Requisiti d’accesso
  • Possesso del brevetto di Livello I
  • Numero di immersioni registrate: 10 immersioni registrate dopo il Livello I c.
  • Età minima: 16
  • Certificato medico: emesso negli ultimi 12 mesi
Lezioni di Teoria

Numero di lezioni: Cinque lezioni da 1 ora

Contenuti

  • Nozioni di alimentazione
  • Elementi di tecniche di rilassamento e concentrazione
  • Leggi fisiche
  • Conoscenze di fisiologia cardio respiratoria
  • Elementi di fisiopatologia
  • Tecniche di respirazione
  • Raccomandazioni
  • Pericoli dovuti all’ambiente e all’uomo
  • Nozioni di pronto soccorso
  • Protezione dell’ambiente
  • Presentazione degli esercizi pratici
  • Legislazione locale (della nazione in cui viene svolto il corso)
Lezioni pratiche

Numero di lezioni: Venti lezioni da 1 ora

Contenuti

  • Propulsione in acqua
  • Respirazione
  • Compensazione
  • Rilassamento
  • Entrate in acqua
Sicurezza
  • Sistema di coppia
  • Sorveglianza
  • Allarmi
  • Conoscenza dei sintomi pre-sincope
  • Salvamento
Valutazioni pratiche

E’ necessario l’accordo dell’istruttore per partecipare alle prove d’esame.

Per ogni esercizio l’efficacia del nuoto, la respirazione, l’assetto e la capacità di compensazione devono essere valutate, e la loro insufficienza puo’ causare un esito negativo anche se l’esercizio fosse completato.

Programma di insegnamento APNEA - III° Livello

Requisiti d’accesso
  • Possesso del brevetto di Livello II
  • Numero di immersioni registrate: 20 immersioni registrate dopo il Livello I c.
  • Età minima: 18
  • Certificato medico: emesso negli ultimi 12 mesi
Lezioni di Teoria

Numero di lezioni: Dieci lezioni da 1 ora

Contenuti

  • Allenamento fisico e mentale
  • Conoscenza delle tecniche di rilassamento e concentrazione
  • Fisiologia
  • Fisiopatologia
  • Da fare – Da NON fare
  • Tecniche di salvamento e pronto soccorso
  • Pericoli ambientali
  • Introduzione degli esercizi pratici
Lezioni pratiche

Numero di lezioni: Venti lezioni da 1 ora

Contenuti

  • Miglioramento delle abilità conseguite ai corsi precedenti
  • Conoscenza e controllo degli effetti dovuti alla profondità
  • Gestione della fatica
Sicurezza
  • Sistema di coppia
  • Sorveglianza
  • Allarmi
  • Conoscenza dei sintomi pre-sincope
  • Salvamento
  • Rianimazione
  • Salvataggio ad almeno -15m + trasporto almeno 25m + trasporto in barca
Valutazioni pratiche

E’ necessario l’accordo dell’istruttore per partecipare alle prove d’esame.

Per ogni esercizio l’efficacia del nuoto, la respirazione, l’assetto e la capacità di compensazione devono essere valutate, e la loro insufficienza puo’ causare un esito negativo anche se l’esercizio fosse completato.